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国产女性职场剧离真正的行业剧还很远国产女性职场剧行业剧大女主

2019-06-25 04:04 来源:中国网

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排球测试启用红外线设备
科教新闻 2019-06-25 09:18:07来源:新疆网
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????新疆网讯(记者陈彦仿报道)5月4日起,乌鲁木齐市2017年中考体育正式开考,全市3万名考生参加。市教育招生考试中心昨起开始对达坂城区、乌鲁木齐县、米东区和经开区(头区)送考上门。中心城区考生8日起开考。

????据了解,今年中心城区中考体育考点设在市68中,必测项目为男生1000米、女生800米(占20分),抽测项目为坐位体前屈(占15分),以及三大球类考试(选一项考,占15分)。

????今年三大球类中,排球难度增加,要求考生在90秒内颠球40个为满分,男女生同一标准,并且提高了颠球高度,男女生都在去年基础上提高20厘米。同时规定,考生要在3米×3米的红外线区域内考试,如果身体或球超出此范围,就算犯规,两次犯规后,需补测一次,如果还犯规,测试记0分。

????多年担任中考体育考官的市8中体育教研组组长刘小强介绍,排球考试场地设在市68中的室内篮球馆,考生不用担心外界风力等影响。

????刘小强说,今年排球测试启用了红外线设备,又提高了颠球高度,规定了犯规次数,考生难免紧张。提醒考生注意稳定情绪,保证发挥。

????篮球测试内容和去年一样都是运球绕杆跑,但标准有所变化。刘小强说,去年篮球没有违例次数规定,考生在考试过程中一旦发现自己没发挥好,故意出现走步等违例现象,就可获得再考机会。很多考生一次篮球测试能考一二十回。但今年,只有两次机会,第三次补测,如果再犯规,记0分。不过,去年考生在9.4秒内完成测试可获满分,今年这一标准延至10.4秒内。

????在篮球考试中,考生要在7米×20米的长方形区域内考试,绕过每个标准杆,在限定时间内到达终点。刘小强也给出了应考技巧:一般考生会站在正对第一个杆的起点位置,跑到第一根杆跟前,再绕过去。其实,考生可以选一个斜线,直接对应第二根杆,开始后,直接运球到第二根杆,算合理范围,并且节省时间。同时,如果考生球性好,建议减少运球次数,增加跑步频率,这样用时少。

????足球也在区域内绕杆,方法和篮球一样。

????今年抽考项目是坐位体前屈。刘小强建议考生,最好脱掉鞋子考,会比穿上鞋子多推2厘米。刘小强同时提示,篮球场地在室外,是平面塑胶篮球场,建议考生穿轻便、防滑一些的鞋子,推荐田径慢跑鞋。喝红牛饮料、吃巧克力最好在考试前一个小时进行完毕。红牛饮料最多喝半瓶,然后用纯净水漱漱口。

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